Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel
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Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém probióticos
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém açúcares adicionados (mel)
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel?
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel afeta o açúcar no sangue?
Molho de iogurte grego com pimenta, limão e mel tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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