Molho à bolonhesa
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Molho à bolonhesa tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Molho à bolonhesa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho à bolonhesa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ low glycemic load
- ✓ good source of protein
- ✗ high sodium content
- ✗ low fiber content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho à bolonhesa?
Molho à bolonhesa tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho à bolonhesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho à bolonhesa tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho à bolonhesa afeta o açúcar no sangue?
Molho à bolonhesa tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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