Mix de batatas vermelhas assadas
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Mix de batatas vermelhas assadas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix de batatas vermelhas assadas está entre os mais altos no índice glicêmico.
Mix de batatas vermelhas assadas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de potássio
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 24g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de batatas vermelhas assadas?
Mix de batatas vermelhas assadas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Mix de batatas vermelhas assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de batatas vermelhas assadas tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Mix de batatas vermelhas assadas afeta o açúcar no sangue?
Mix de batatas vermelhas assadas tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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