Mistura para pudim proteico de framboesa
IG médio
CG 29 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
Mistura para pudim proteico de framboesa tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Sem adição de açúcar e com probióticos naturais que ajudam a manter os níveis de glicose no sangue estáveis.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 3 por 100 g O alto teor de fibras reduz significativamente a carga glicêmica de uma refeição.
pudim de chia - CG 3 por 100 g Combinar proteínas com gorduras saudáveis retarda a absorção de açúcares.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mistura para pudim proteico de framboesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
- Efeito adverso na glicemia
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para pudim proteico de framboesa?
Mistura para pudim proteico de framboesa tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Mistura para pudim proteico de framboesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para pudim proteico de framboesa tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Mistura para pudim proteico de framboesa afeta o açúcar no sangue?
Mistura para pudim proteico de framboesa tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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