Mistura para panqueca proteica
IG médio
CG 43.5 por xícara típica (150 g) · CG 29 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alta carga glicêmica
Mistura para panqueca proteica tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 43.5.
Atualizado em 12 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem um índice glicêmico significativamente menor e fornece gorduras saudáveis em vez de carboidratos simples.
Farinha de amêndoas - CG 8 por 100 g O grão-de-bico tem um baixo índice glicêmico e alto teor de fibras, o que estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
panqueca salgada de farinha de grão-de-bico
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura para panqueca proteica é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de fibras
- Alta carga glicêmica
- Açúcar simples adicionado
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para panqueca proteica?
Mistura para panqueca proteica tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 43.5; por 100 g a carga glicêmica é 29.
Mistura para panqueca proteica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para panqueca proteica tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como Mistura para panqueca proteica afeta o açúcar no sangue?
Mistura para panqueca proteica tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Mistura para panqueca proteica no app Logi, com sua porção.
