migalhas de biscoito de açúcar
IG alto
CG 81 por xícara típica (150 g) · CG 54 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta
migalhas de biscoito de açúcar tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 81.
Atualizado em 21 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Almond flour cookies have a lower glycemic load, more fiber, and healthy fats compared to sugar cookie crumbs.
Farinha de amêndoas - CG 30 por 100 g Oat flour cookies without added sugar are higher in fiber and have a lower glycemic index, making them better for blood sugar control.
Biscoito caseiro de aveia (aveia integral, sem açúcares adicionados) - CG 40 por 100 g Whole wheat and reduced sugar options offer more fiber and a lower glycemic load, making them healthier for insulin resistance.
farelo de biscoito graham integral, açúcar reduzido
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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migalhas de biscoito de açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Fornece uma pequena quantidade de proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Açúcares adicionados extremamente altos
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de migalhas de biscoito de açúcar?
migalhas de biscoito de açúcar tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 81; por 100 g a carga glicêmica é 54.
migalhas de biscoito de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
migalhas de biscoito de açúcar tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como migalhas de biscoito de açúcar afeta o açúcar no sangue?
migalhas de biscoito de açúcar tem uma carga glicêmica de 54 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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