Melaço de romã (sem açúcar adicionado)
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Melaço de romã (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Melaço de romã (sem açúcar adicionado) está acima da média no índice glicêmico.
Melaço de romã (sem açúcar adicionado) é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Algum conteúdo antioxidante
- ✗ Açúcar natural extremamente alto
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Melaço de romã (sem açúcar adicionado)?
Melaço de romã (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Melaço de romã (sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Melaço de romã (sem açúcar adicionado) tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Melaço de romã (sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
Melaço de romã (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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