massa para wonton
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massa para wonton tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa para wonton está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa para wonton é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 58g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa para wonton?
massa para wonton tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa para wonton é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa para wonton tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa para wonton afeta o açúcar no sangue?
massa para wonton tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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