massa de strudel
IG alto
CG 42 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- carga glicêmica muito alta
massa de strudel tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 6 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 34 por 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
farinha de espelta integral - CG 1 por 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Farinha de amêndoas - CG 21.6 por 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
biscoito de aveia com coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de strudel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- sem adição de açúcar
- fonte de proteína
- carga glicêmica muito alta
- índice glicêmico alto
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de strudel?
massa de strudel tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 42 por 100 g.
massa de strudel é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de strudel tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é farinha de espelta integral.
Como massa de strudel afeta o açúcar no sangue?
massa de strudel tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja massa de strudel no app Logi, com sua porção.
