Massa de pão
IG médio
CG 12 por 100 g
- Fonte de carboidratos para energia
- Carga glicêmica moderada
Massa de pão tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 7 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Massa de pão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de carboidratos para energia
- Contém um pouco de proteína
- Carga glicêmica moderada
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de pão?
Massa de pão tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
Massa de pão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de pão tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Massa de pão afeta o açúcar no sangue?
Massa de pão tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Massa de pão no app Logi, com sua porção.
