Massa de panqueca
IG alto
CG 18 por 100 g
- Contém proteína de ovos e leite
- Alto índice e carga glicêmica
Massa de panqueca tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Formas de Massa de panqueca
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Massa de panqueca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de ovos e leite
- Fornece alguns minerais essenciais
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de panqueca?
Massa de panqueca tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Massa de panqueca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de panqueca tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Panquecas de proteína de trigo integral.
Qual forma de Massa de panqueca tem a menor carga glicêmica?
Massa de panqueca tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Massa de panqueca neste banco de dados (18 por 100 g).
Veja Massa de panqueca no app Logi, com sua porção.
