Massa de milho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Massa de milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa de milho está acima da média no índice glicêmico.
Massa de milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 218 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6.5g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 4.6g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de milho?
Massa de milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de milho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Massa de milho afeta o açúcar no sangue?
Massa de milho tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →