massa de kunafa
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massa de kunafa tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, massa de kunafa está entre os mais altos no índice glicêmico.
massa de kunafa pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém uma pequena quantidade de fibra
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Grande quantidade de açúcar adicionado
- ✗ Alto nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de kunafa?
massa de kunafa tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de kunafa é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de kunafa tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como massa de kunafa afeta o açúcar no sangue?
massa de kunafa tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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