massa de croissant
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massa de croissant tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de croissant está entre os mais altos no índice glicêmico.
massa de croissant pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém pequenas quantidades de fibra
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 44g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 23g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de croissant?
massa de croissant tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de croissant é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de croissant tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como massa de croissant afeta o açúcar no sangue?
massa de croissant tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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