macarrão de arroz largo
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macarrão de arroz largo tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão de arroz largo está entre os mais altos no índice glicêmico.
macarrão de arroz largo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem glúten
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.6g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de arroz largo?
macarrão de arroz largo tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão de arroz largo é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de arroz largo tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como macarrão de arroz largo afeta o açúcar no sangue?
macarrão de arroz largo tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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