Linguiça suína
IG baixo
CG 0.1 por unidade (27 g) · CG 0.4 por 100 g
- Cerca de 18,5 g de proteína por 100 g
- Alto teor de gordura: cerca de 27 g por 100 g, um terço sendo saturada
Linguiça suína tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma unidade (27 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #174578 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- linguiça magrasem IG The same pork sausage in a reduced-fat recipe: about 20 g of fat instead of 27 g and more protein per 100 g.
- CG 0.1 por 100 g Poultry sausage grills and fries like pork sausage, with about 13 g of fat and 180 kcal per 100 g.
linguiça de aves - sem IG Unprocessed meat for the same meal: cooked chicken breast has about 31 g of protein, 4 g of fat and little sodium per 100 g.
Peito de frango cru - sem IG Sliced roast turkey breast fits sandwiches and plates where sausage goes: about 2 g of fat and far less salt per 100 g.
Peito de peru
Formas de Linguiça suína
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Linguiça suína é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 breakfast link | 23 g | 0.1 |
| 1 breakfast patty | 27 g | 0.1 |
| 1 serving (2 links) | 48 g | 0.2 |
| 3 oz | 85 g | 0.3 |
| 1 large link (Italian-style) | 87 g | 0.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Carboidratos | 1.42 g |
| Açúcares (total) | 1.09 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.71 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18.53 g |
| Gorduras | 27.25 g |
| Saturadas | 10.09 g |
| Insaturadas | 14.13 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Cerca de 18,5 g de proteína por 100 g
- Quase sem carboidratos: cerca de 1,4 g por 100 g, carga glicêmica abaixo de 1
- Uma unidade de café da manhã de 23 g tem cerca de 75 kcal e 4 g de proteína
- Alto teor de gordura: cerca de 27 g por 100 g, um terço sendo saturada
- Densidade energética alta: cerca de 325 kcal por 100 g, cerca de 280 kcal em uma unidade de 87 g
- Salgado: cerca de 810 mg de sódio por 100 g, cerca de 2 g de sal
- Uma carne processada: carne suína gorda moída com sal e temperos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Linguiça suína?
Linguiça suína tem índice glicêmico de 28 (Baixo). Uma unidade (27 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 0.4.
Linguiça suína é bom para pessoas com resistência à insulina?
Linguiça suína tem baixo índice glicêmico (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Linguiça suína tem a menor carga glicêmica?
Linguiça suína tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Linguiça suína neste banco de dados (0.4 por 100 g).
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