lagarto
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- alto teor de proteína
- contém gordura saturada
lagarto não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 3 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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lagarto é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
142
Calorias
0 g
Carboidratos
21.4 g
Proteínas
5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 142 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 21.4 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1.9 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura em comparação com outros cortes de carne bovina
- sem carboidratos ou açúcares adicionados
- contém gordura saturada
- não contém fibras
- teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lagarto?
lagarto não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
lagarto é bom para pessoas com resistência à insulina?
lagarto não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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