Filé mignon
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Filé mignon tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Filé mignon está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Filé mignon é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Processamento muito baixo
- ✓ Sem carboidratos ou açúcares
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Sem fibras
- ✗ De origem animal (não é o mais saudável para o coração)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé mignon?
Filé mignon tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Filé mignon é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé mignon tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Filé mignon afeta o açúcar no sangue?
Filé mignon tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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