gengibre em conserva
IG baixo
CG 16.8 por xícara (240 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de açúcar adicionado
gengibre em conserva tem índice glicêmico de 45, maior que o Gengibre simples (15). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Não contém açúcares adicionados ou conservantes, proporcionando os benefícios naturais do gengibre para a saúde sem o impacto glicêmico.
Gengibre - Gengibre em conserva sem açúcarCG 0.4 por 100 g Elimina os açúcares refinados adicionados encontrados nas versões comerciais, mantendo o perfil de sabor desejado.
Formas de Gengibre
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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gengibre em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 1.1 |
| 1 xícara | 240 g | 16.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Propriedades anti-inflamatórias do gingerol
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta concentração de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gengibre em conserva?
gengibre em conserva tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 7.
gengibre em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
gengibre em conserva tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Gengibre tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Gengibre neste banco de dados, Gengibre em conserva sem açúcar tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja gengibre em conserva no app Logi, com sua porção.
