gema de ovo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
gema de ovo tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, gema de ovo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
gema de ovo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ sem fibras
- ✗ alto teor calórico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 322 kcal |
| Carboidratos | 3.6g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 15.9g |
| Gorduras | 26.5g |
| Saturadas | 9.6g |
| Insaturadas | 14.1g |
| Sódio | 48mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gema de ovo?
gema de ovo tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
gema de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
gema de ovo tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como gema de ovo afeta o açúcar no sangue?
gema de ovo tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →