frango inteiro
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frango inteiro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, frango inteiro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
frango inteiro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ baixo impacto glicêmico
- ✗ gordura saturada moderada
- ✗ sem fibras
- ✗ potencialmente processado dependendo do preparo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 215 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 4.3g |
| Insaturadas | 9.7g |
| Sódio | 70mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de frango inteiro?
frango inteiro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
frango inteiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
frango inteiro tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como frango inteiro afeta o açúcar no sangue?
frango inteiro tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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