Filé de peru
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Possível alto nível de processamento
Filé de peru não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 26 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Filé de peru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
110
Calorias
0 g
Carboidratos
24 g
Proteínas
1 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito baixo de gordura
- Sem açúcares e carboidratos
- Alto teor de proteína
- Possível alto nível de processamento
- Falta de fibras
- Baixo teor de vitaminas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de peru?
Filé de peru não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Filé de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de peru não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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