Farinha de rosca
IG alto
CG 54 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Alto índice glicêmico
Farinha de rosca tem índice glicêmico de 75, maior que o farinha de rosca simples (74).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de farinha de rosca
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Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Farinha de rosca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Contém um pouco de proteína
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de rosca?
Farinha de rosca tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 54 por 100 g.
Farinha de rosca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de rosca tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de farinha de rosca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de farinha de rosca neste banco de dados, farinha de rosca tem a menor carga glicêmica (52 por 100 g).
Veja Farinha de rosca no app Logi, com sua porção.
