Empanado (farinha e temperos)
IG alto
CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice e carga glicêmica
Empanado (farinha e temperos) tem índice glicêmico de 75, maior que o farinha de rosca simples (74).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Formas de farinha de rosca
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Empanado (farinha e temperos) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Fornece alguma proteína
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Alto teor de sódio devido aos temperos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Empanado (farinha e temperos)?
Empanado (farinha e temperos) tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
Empanado (farinha e temperos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Empanado (farinha e temperos) tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de farinha de rosca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de farinha de rosca neste banco de dados, farinha de rosca tem a menor carga glicêmica (52 por 100 g).
Veja Empanado (farinha e temperos) no app Logi, com sua porção.
