Especiarias em pó
IG baixo
CG 0.8 por colher de chá típica (5 g) · CG 16 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- teor de sódio muito alto
Especiarias em pó tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 22 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 15 g |
| Solúveis | 4.5 g |
| Insolúveis | 10.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 15000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- teor de sódio muito alto
- açúcares adicionados incluídos
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Especiarias em pó?
Especiarias em pó tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 16.
Especiarias em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias em pó tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Especiarias em pó afeta o açúcar no sangue?
Especiarias em pó tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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