Ensopado de frango
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica e índice glicêmico
- Alto teor de sódio para um produto de carne processada
Ensopado de frango tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica e índice glicêmico
- Processamento mínimo e sem adição de açúcares
- Alto teor de sódio para um produto de carne processada
- Densidade limitada de micronutrientes em comparação com cortes inteiros
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de frango?
Ensopado de frango tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Ensopado de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de frango tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado de frango afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de frango tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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