donut de cheesecake
IG médio
CG 34.8 por unidade típica (120 g) · CG 29 por 100 g
- conteúdo de proteína do queijo cottage
- alto índice glicêmico
donut de cheesecake tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 34.8.
Atualizado em 17 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 14.4 por 100 g They have a lower glycemic load and virtually no added sugar.
Bolo de Fermento Integral com Eritritol - CG 1 por 100 g Lower glycemic index thanks to oat fiber and natural sweetness from banana.
Panqueca de queijo cottage e ovo - CG 10 por 100 g They contain more fiber and protein and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
rosquinha assada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
donut de cheesecake é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo de proteína do queijo cottage
- presença de uma pequena quantidade de fibras
- alto índice glicêmico
- alto teor de açúcar adicionado
- alto teor de gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de donut de cheesecake?
donut de cheesecake tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 34.8; por 100 g a carga glicêmica é 29.
donut de cheesecake é bom para pessoas com resistência à insulina?
donut de cheesecake tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Bolo de Fermento Integral com Eritritol.
Como donut de cheesecake afeta o açúcar no sangue?
donut de cheesecake tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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