Donauwelle
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Donauwelle tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 4 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma carga glicêmica significativamente menor (1 vs 29) e fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Isso proporciona um sabor de chocolate satisfatório, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico em comparação com o Donauwelle rico em açúcar.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 8 por 100 g Usar farinha de amêndoa em vez de farinha de trigo refinada reduz significativamente a carga glicêmica, mantendo uma textura semelhante à de um bolo.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Donauwelle é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Donauwelle?
Donauwelle tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Donauwelle é bom para pessoas com resistência à insulina?
Donauwelle tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como Donauwelle afeta o açúcar no sangue?
Donauwelle tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Donauwelle no app Logi, com sua porção.
