Cravo-da-índia inteiro
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Cravo-da-índia inteiro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Cravo-da-índia inteiro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cravo-da-índia inteiro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente alto de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 274 kcal |
| Carboidratos | 65.5g |
| Açúcares (total) | 2.38g |
| Naturais | 2.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 33.9g |
| Solúveis | 10.2g |
| Insolúveis | 23.7g |
| Proteínas | 5.97g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 3.95g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 277mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cravo-da-índia inteiro?
Cravo-da-índia inteiro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cravo-da-índia inteiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cravo-da-índia inteiro tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cravo-da-índia inteiro afeta o açúcar no sangue?
Cravo-da-índia inteiro tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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