Condimentos (mistos)
IG médio
CG 16 por 100 g
- Adiciona sabor com pequenas quantidades
- Alto teor de sódio
Condimentos (mistos) tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g With a GL of 1 compared to 16, this swap significantly reduces the glycemic impact of your meal while providing healthy fats.
Pasta de abacate - CG 1 por 100 g This dressing offers a much lower glycemic load (GL 1 vs 16), helping to keep your blood sugar levels more stable.
Molho de tahine com limão e ervas - CG 2 por 100 g Switching to this dip lowers the glycemic load from 16 to 2, which is a much better choice for managing insulin response.
Molho à base de iogurte - CG 2 por 100 g This mustard is a much lower-glycemic alternative (GL 2 vs 16) that still provides a flavorful condiment option.
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Condimentos (mistos) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Adiciona sabor com pequenas quantidades
- Alguns contêm especiarias benéficas
- Alto teor de sódio
- Frequentemente com alto teor de açúcares adicionados
- Ingredientes ultraprocessados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Condimentos (mistos)?
Condimentos (mistos) tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 16 por 100 g.
Condimentos (mistos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Condimentos (mistos) tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de abacate.
Como Condimentos (mistos) afeta o açúcar no sangue?
Condimentos (mistos) tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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