Chiwda dietético
IG médio
CG 70.5 por xícara típica (150 g) · CG 47 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibras
- Alta carga glicêmica
Chiwda dietético tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 70.5.
Atualizado em 5 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g Roasted chickpeas have a much lower glycemic load and higher protein, making them much better for blood sugar control.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 2.7 por 100 g Mixed nuts are low in carbohydrates, high in healthy fats and protein, and have minimal impact on blood sugar.
Mistura de amêndoas, nozes e castanhas de caju levemente temperadas e sem sal - CG 4 por 100 g Sprouted moong is rich in fiber and protein, has a low glycemic index, and provides slow-releasing energy ideal for insulin resistance.
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Chiwda dietético é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de fibras
- Baixa gordura saturada
- Contém alguma proteína
- Alta carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Moderadamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chiwda dietético?
Chiwda dietético tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 70.5; por 100 g a carga glicêmica é 47.
Chiwda dietético é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chiwda dietético tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como Chiwda dietético afeta o açúcar no sangue?
Chiwda dietético tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Chiwda dietético no app Logi, com sua porção.
