Chips de arroz integral sabor páprica
IG alto
CG 56 por 100 g
- Base de grãos integrais
- Alto índice e carga glicêmica
Chips de arroz integral sabor páprica tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado proporciona uma crocância satisfatória semelhante à das batatas fritas, mas com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 8 em comparação com 56, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma fonte saudável de gordura e proteína que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue, com uma CG insignificante de 1 em comparação com a alta CG de 56 nos chips de arroz.
Amêndoas - CG 2 por 100 g Os chips de couve assados oferecem uma alternativa saborosa e crocante aos chips de arroz com uma CG muito baixa de 2, tornando-os uma excelente escolha para o controle do açúcar no sangue.
chips de couve assada
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Chips de arroz integral sabor páprica é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Base de grãos integrais
- Menos açúcar adicionado do que doces
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Alimento processado (snack)
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips de arroz integral sabor páprica?
Chips de arroz integral sabor páprica tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
Chips de arroz integral sabor páprica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips de arroz integral sabor páprica tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como Chips de arroz integral sabor páprica afeta o açúcar no sangue?
Chips de arroz integral sabor páprica tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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