charuto de queijo
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alto teor de gordura saturada
charuto de queijo tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 16 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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charuto de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém cálcio
- Alto teor de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de charuto de queijo?
charuto de queijo tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
charuto de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
charuto de queijo tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como charuto de queijo afeta o açúcar no sangue?
charuto de queijo tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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