chá de hortelã
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chá de hortelã tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, chá de hortelã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chá de hortelã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de calorias e carboidratos
- ✓ sem açúcares ou gorduras adicionadas
- ✓ minimamente processado
- ✗ baixo teor de proteínas
- ✗ mínimos micronutrientes
- ✗ fibra muito baixa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 1 kcal |
| Carboidratos | 0.2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.1g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chá de hortelã?
chá de hortelã tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chá de hortelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
chá de hortelã tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chá de hortelã afeta o açúcar no sangue?
chá de hortelã tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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