Cereal Wheat Chex
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Cereal Wheat Chex tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal Wheat Chex está acima da média no índice glicêmico.
Cereal Wheat Chex é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Fortificado com vitaminas e minerais
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 357 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal Wheat Chex?
Cereal Wheat Chex tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal Wheat Chex é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Wheat Chex tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Cereal Wheat Chex afeta o açúcar no sangue?
Cereal Wheat Chex tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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