Camarão frito
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Camarão frito tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Camarão frito está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Camarão frito é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Frito (maior teor de gordura)
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Camarão frito?
Camarão frito tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Camarão frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
Camarão frito tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Camarão frito afeta o açúcar no sangue?
Camarão frito tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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