Bruschetta com tomate e queijo
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Bruschetta com tomate e queijo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Bruschetta com tomate e queijo está acima da média no índice glicêmico.
Bruschetta com tomate e queijo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Presença de tomates frescos
- ✓ Conteúdo moderado de gorduras insaturadas
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Pão branco de alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bruschetta com tomate e queijo?
Bruschetta com tomate e queijo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bruschetta com tomate e queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bruschetta com tomate e queijo tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Bruschetta com tomate e queijo afeta o açúcar no sangue?
Bruschetta com tomate e queijo tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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