Bruschetta com tomate e queijo
IG médio
CG 18 por 100 g
- Presença de tomates frescos
- Alta carga glicêmica
Bruschetta com tomate e queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Bruschetta com tomate e queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Presença de tomates frescos
- Conteúdo moderado de gorduras insaturadas
- Alta carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Pão branco de alto índice glicêmico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bruschetta com tomate e queijo?
Bruschetta com tomate e queijo tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Bruschetta com tomate e queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bruschetta com tomate e queijo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é base de pizza de couve-flor.
Como Bruschetta com tomate e queijo afeta o açúcar no sangue?
Bruschetta com tomate e queijo tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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