Bolo esponja de farinha de espelta integral
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Bolo esponja de farinha de espelta integral tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Bolo esponja de farinha de espelta integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Bolo esponja de farinha de espelta integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo esponja de farinha de espelta integral?
Bolo esponja de farinha de espelta integral tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bolo esponja de farinha de espelta integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo esponja de farinha de espelta integral tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bolo esponja de farinha de espelta integral afeta o açúcar no sangue?
Bolo esponja de farinha de espelta integral tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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