bolo em camadas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
bolo em camadas tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 10 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa nutritiva e satisfatória que oferece um impacto glicêmico muito menor (CG 1 vs 41), ao mesmo tempo em que fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 4 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces com impacto mínimo na glicose sanguínea em comparação com o alto CG do bolo em camadas.
Chocolate amargo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo em camadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo em camadas?
bolo em camadas tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
bolo em camadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo em camadas tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como bolo em camadas afeta o açúcar no sangue?
bolo em camadas tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja bolo em camadas no app Logi, com sua porção.
