bolo em camadas
IG alto
CG 41 por 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
bolo em camadas tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 10 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa nutritiva e satisfatória que oferece um impacto glicêmico muito menor (CG 1 vs 41), ao mesmo tempo em que fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau satisfaz o desejo por doces com impacto mínimo na glicose sanguínea em comparação com o alto CG do bolo em camadas.
Chocolate 85% cacau
Formas de bolo em camadasPrato
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bolo em camadas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo em camadas?
bolo em camadas tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
bolo em camadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo em camadas tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Qual forma de bolo em camadas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de bolo em camadas neste banco de dados, bolo em camadas sem açúcar tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
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