Bolo de ameixa doce
IG alto
CG 41 por 100 g
- Fonte de energia conveniente
- Alto teor de açúcar
Bolo de ameixa doce tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma opção com carga glicêmica significativamente menor, com um GL de 1 em comparação a 41, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
- CG 4 por 100 g Com um GL de 4, esta troca oferece uma liberação de energia muito mais estável do que o bolo original, ao mesmo tempo em que satisfaz o desejo por algo doce.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela - Bolo de ameixa sem açúcarCG 25 por 100 g Esta versão sem açúcar reduz o GL de 41 para 25, oferecendo um impacto mais moderado nos níveis de glicose no sangue.
Formas de Bolo de ameixa doce
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de ameixa doce é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia conveniente
- Pode ser livre de certos alérgenos
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de ameixa doce?
Bolo de ameixa doce tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
Bolo de ameixa doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de ameixa doce tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas.
Qual forma de Bolo de ameixa doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Bolo de ameixa doce neste banco de dados, Bolo de ameixa sem açúcar tem a menor carga glicêmica (25 por 100 g).
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