biscoitos de massa azeda de centeio
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biscoitos de massa azeda de centeio tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, biscoitos de massa azeda de centeio está acima da média no índice glicêmico.
biscoitos de massa azeda de centeio é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ proteína moderada
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ base de grãos refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 68g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 8.8g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de massa azeda de centeio?
biscoitos de massa azeda de centeio tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos de massa azeda de centeio é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de massa azeda de centeio tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como biscoitos de massa azeda de centeio afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de massa azeda de centeio tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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