biscoitos de massa azeda de centeio
IG médio
CG 37 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
biscoitos de massa azeda de centeio tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Much lower glycemic load and higher fiber content, supporting better blood sugar control.
biscoitos de linhaça - CG 25 por 100 g Higher protein and fiber with a lower glycemic impact than rye crackers.
Farinha de grão-de-bico - CG 0.3 por 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, making them friendlier for insulin resistance.
Farinha de amêndoas
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biscoitos de massa azeda de centeio é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 8.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcar adicionado
- proteína moderada
- carga glicêmica moderada
- alto teor de sódio
- base de grãos refinados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de massa azeda de centeio?
biscoitos de massa azeda de centeio tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 37 por 100 g.
biscoitos de massa azeda de centeio é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de massa azeda de centeio tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como biscoitos de massa azeda de centeio afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de massa azeda de centeio tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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