biscoitos com geleia e chocolate
IG alto
CG 53 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
biscoitos com geleia e chocolate tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 2 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um impacto glicêmico significativamente menor (IG 20, CG 1), ao mesmo tempo em que fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue em comparação com os biscoitos ricos em açúcar.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 3 por 100 g Isso oferece uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com uma carga glicêmica muito menor (CG 3) e maior teor de proteína do que os biscoitos originais.
Ricota fresca batida com purê de frutas vermelhas caseiro (sem açúcar adicionado) - CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau é uma substituição clássica de baixo índice glicêmico (CG 6,97) que satisfaz o desejo por chocolate enquanto minimiza o impacto nos níveis de insulina.
Chocolate 85% cacau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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biscoitos com geleia e chocolate é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos com geleia e chocolate?
biscoitos com geleia e chocolate tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 53 por 100 g.
biscoitos com geleia e chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos com geleia e chocolate tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como biscoitos com geleia e chocolate afeta o açúcar no sangue?
biscoitos com geleia e chocolate tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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