Biscoito de Shortcake
IG alto
CG 54 por unidade típica (120 g) · CG 45 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto em açúcares adicionados
Biscoito de Shortcake tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 54.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com uma GL significativamente menor de 2, comparada aos 45 do biscoito, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 8 por 100 g Isso oferece uma experiência doce e indulgente semelhante, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico de uma GL de 45 para 8.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 2.7 por 100 g Esses oferecem uma alternativa crocante e prática com uma GL muito menor de 2, tornando-os uma escolha muito mais estável para o controle do açúcar no sangue.
biscoitos de linhaça
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Biscoito de Shortcake é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém um pouco de proteína
- Alto em açúcares adicionados
- Alto índice glicêmico e carga
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito de Shortcake?
Biscoito de Shortcake tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 54; por 100 g a carga glicêmica é 45.
Biscoito de Shortcake é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de Shortcake tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Biscoito de Shortcake afeta o açúcar no sangue?
Biscoito de Shortcake tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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