Barra NutriGrain de Morango
IG médio
CG 18 por barra típica (40 g) · CG 45 por 100 g
- Contém purê de frutas
- Alto teor de açúcar adicionado
Barra NutriGrain de Morango tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 18.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Isso proporciona uma experiência de lanche semelhante com uma GL significativamente menor de 5 em comparação com 45, oferecendo melhor estabilidade do açúcar no sangue.
fatias de maçã fresca com manteiga de amêndoa sem açúcar - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa rica em proteínas que oferece uma GL muito menor de 1, ajudando a prevenir os picos acentuados de glicose associados à barra original.
queijo cottage com baixo teor de gordura - CG 3.2 por 100 g As amêndoas fornecem gorduras saudáveis e fibras com uma GL muito baixa de 1, tornando-as uma escolha superior para energia sustentada sem o impacto glicêmico.
Amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra NutriGrain de Morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém purê de frutas
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra NutriGrain de Morango?
Barra NutriGrain de Morango tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 18; por 100 g a carga glicêmica é 45.
Barra NutriGrain de Morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra NutriGrain de Morango tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é fatias de maçã fresca com manteiga de amêndoa sem açúcar.
Como Barra NutriGrain de Morango afeta o açúcar no sangue?
Barra NutriGrain de Morango tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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