Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano
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Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano está acima da média no índice glicêmico.
Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém vegetais e ovo
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Base de arroz branco processado
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 24g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano?
Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano afeta o açúcar no sangue?
Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimentão poblano tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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