Arroz frito clássico
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Arroz frito clássico tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Arroz frito clássico está entre os mais altos no índice glicêmico.
Arroz frito clássico pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 165 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 520mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arroz frito clássico?
Arroz frito clássico tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Arroz frito clássico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arroz frito clássico tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Arroz frito clássico afeta o açúcar no sangue?
Arroz frito clássico tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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