Almôndegas de berinjela assadas
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Almôndegas de berinjela assadas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Almôndegas de berinjela assadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Almôndegas de berinjela assadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good fiber source
- ✗ Significant breadcrumb/binder content
- ✗ Moderate sodium levels
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Almôndegas de berinjela assadas?
Almôndegas de berinjela assadas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Almôndegas de berinjela assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Almôndegas de berinjela assadas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Almôndegas de berinjela assadas afeta o açúcar no sangue?
Almôndegas de berinjela assadas tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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