alcaçuz de morango
IG alto
CG 67.2 por unidade típica (120 g) · CG 56 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto teor de açúcar adicionado
alcaçuz de morango tem índice glicêmico de 70, menor que o Alcaçuz simples (78). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 67.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Isso proporciona uma experiência doce e indulgente semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 56 para 4.
Chocolate amargo - CG 2 por 100 g Isso oferece um doce rico com sabor de cacau com um impacto glicêmico muito menor (GL 2) em comparação com o alcaçuz.
Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar - CG 2 por 100 g Estas são uma opção de fruta de baixo índice glicêmico que satisfaz o desejo por doces com impacto mínimo no açúcar no sangue (GL 2).
Framboesa fresca
Formas de Alcaçuz
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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alcaçuz de morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 39 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 150 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- baixo teor de proteína
- alto teor de açúcar adicionado
- ultraprocessado
- alto índice glicêmico e carga
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alcaçuz de morango?
alcaçuz de morango tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 67.2; por 100 g a carga glicêmica é 56.
alcaçuz de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
alcaçuz de morango tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de Alcaçuz tem a menor carga glicêmica?
alcaçuz de morango tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Alcaçuz neste banco de dados (56 por 100 g).
Veja alcaçuz de morango no app Logi, com sua porção.
