Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka)
Niski IG
ŁG 7.6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.6.
Zaktualizowano 25 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 3.9 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski poziom przetwarzania
- Umiarkowana zawartość sodu
- Ograniczona ilość rozpuszczalnego błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka)?
Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 7.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Zupa z żółtej soczewicy (dal tadka) w aplikacji Logi, z własną porcją.
