Zrazy cielęce
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Zrazy cielęce ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 19 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zrazy cielęce to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.2 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera nieco błonnika
- Umiarkowany wpływ na glikemię
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Przetworzony produkt mięsny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zrazy cielęce
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zrazy cielęce?
Zrazy cielęce ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Zrazy cielęce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zrazy cielęce ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zrazy cielęce wpływa na poziom cukru we krwi?
Zrazy cielęce ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zrazy cielęce w aplikacji Logi, z własną porcją.
